FIND YOUR
Inner sweet spot
Das hier ist für dich, wenn du viel denkst, viel trägst und selten stillstehst. Wenn du einen Raum brauchst, in welchem du wieder bei dir ankommen darfst.
Ohne bewertet, analysiert oder optimiert zu werden.
WARUM?
Weil mentale Gesundheit das
Wichtigste ist.
NO GURU - NO COACH - NO THERAPIST
A SPACE TO COME BACK TO YOURSELF
DIE SACHE IST
The Sweet Spot ist kein Format, um dich zu optimieren oder zu reparieren.
Es geht nicht darum, mehr aus dir herauszuholen, schneller zu funktionieren oder an dir zu arbeiten, weil man das halt so macht.
​
Es ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, vom inneren Druck, vom ständigen Müssen.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst und trotzdem in Bewegung kommen darfst.
In dieser Zeit arbeitest du an deinem eigenen Kunstwerk. Nicht als Aufgabe, nicht mit Anspruch, sondern als Form von Entlastung. Farbe, Material und Prozess übernehmen dort, wo Worte nicht greifen oder gerade zu viel wären.
​
Du kannst reden, wenn etwas gesagt werden will.
Still sein, wenn nichts erklärt werden muss.
Malen, schichten, loslassen. Alles ohne konkretes Ziel, ohne Bewertung.
​
Über den kreativen Ausdruck, begleitet von Gespräch oder sanfter innerer Arbeit, darf sich dein Nervensystem regulieren. Nicht durch Druck, sondern durch Raum.
Alles darf entstehen. Nichts muss erreicht werden.
​
The Sweet Spot ist ein Ort, an dem du bei dir ankommst, während durch dich ein eigenes, individuelles Werk entsteht. Nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um dich wieder zu spüren.
THE SWEET SPOT
PRÄSENT - AUTHENTISCH - PERSÖNLICH
Persönliche Begleitung​
1:1-Raum nur für dich. Keine Gruppe, kein Publikum, kein Leistungsdruck. Ich bin da, halte den Rahmen, gehe mit, nicht vor.
Vier Sitzungen
Ein klar definierter Einstieg mit vier Terminen. Genug Raum für Tiefe und Orientierung – mit der Möglichkeit, bei Bedarf weitere Sitzungen anzuschließen, ohne Verpflichtung.
Dein Safe Space
Alles darf gesagt werden, nichts muss. Du kannst sprechen, schweigen, umkreisen, abbrechen. Ich begleite dich in deinem Prozess, ohne Druck.
Dein Kunstwerk
Du erschaffst dein eigenes Kunstwerk, welches dich immer wieder daran erinnern wird, wer du bist und was in dir steckt.
Regulation durch Kreativität
Dein Nervensystem darf runterfahren, egal ob du voller Action ein Kunstwerk erschaffst, oder ganz leise und bewusst.
Hypnose & Gespräche
Beides kombiniert ist ein großartiges Tool, um schnell voran zu kommen. Aber kein Muss. Solltest du keine Hypnose wollen, geht das vollkommen in Ordnung.
Dein
Warum
Regulation & Entlastung
Du trägst tagtäglich mehr als genug Verantwortung. Hier darfst du sie ablegen. Das Erschaffen deines Kunstwerkes reguliert dein Nervensystem. Genau so, wie du es brauchst. Still und detailverliebt oder mit Power und viel Körpereinsatz. Du wirst während des Prozesses neue Erkenntnisse erlangen, ohne, dass du dich dafür eine Problemstellung fokussieren musst.
Gesehenwerden ohne Rolle
Hier musst du nichts erklären, nichts darstellen und niemand sein.
Du darfst mit allem kommen, was gerade da ist oder auch mit nichts Konkretem. In diesem Raum geht es nicht um Analyse oder Bewertung, sondern darum, gesehen zu werden, ohne eine Rolle erfüllen zu müssen.
Ausdruck & Selbstkontakt jenseits von Worten
Manches lässt sich nicht gut in Worte fassen, muss es auch nicht.
Durch die Arbeit an deinem eigenen Kunstwerk entsteht ein direkter Zugang zu inneren Prozessen. Farbe, Form und Material übernehmen, wo Sprache endet. So kann sich etwas ordnen, lösen oder zeigen, ohne dass es „bearbeitet“ werden muss.
GET TO YOUR SWEET SPOT
Deine Begleitung soll vor allem eines sein: Die Reise zu DEINEM inneren Sweet Spot. Da ich bei deiner Begleitung voll und ganz präsent bin, individuell auf dich eingehe und dich und meine Verantwortung ernst nehme, stellst du mit diesem Formular vorerst eine unverbindliche Anfrage. Damit stelle ich sicher, dass du nur dann deine Zeit und dein Geld investierst, wenn diese Begleitung zu deinen Vorstellungen und deiner aktuellen Situation passt.​
​
Sobald ich deine Anfrage erhalten und gesichtet habe, werde ich mich mit dir Verbindung setzen und wir vereinbaren einen Termin, für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlernen.
​
Ich freu mich auf dich und deine Nachricht. Bis hoffentlich bald!
​
Sarah Eleonor