FIND YOUR
Inner sweet spot
Finde deine innere Stärke durch kreativen Ausdruck
-
Ein klar gesetzter Rahmen nur für dich
keine Ablenkung, keine Gruppe, kein Tempo von außen -
Geführte Einstiegsphase (optional mit Hypnose)
um anzukommen, runterzufahren und Fokus zu finden -
Freier, aber gehaltener kreativer Prozess
du arbeitest eigenständig, wirst aber gezielt begleitet -
Ein großformatiges Werk, das bleibt
kein „nettes Bild“, sondern etwas, das mit dir verbunden ist
Das hier ist für dich, wenn du viel denkst, viel trägst und selten stillstehst. Wenn du einen Raum brauchst, in welchem du wieder bei dir ankommen darfst. Ohne bewertet, analysiert oder optimiert zu werden.
NO GURU - NO COACH - NO THERAPIST
A SPACE TO COME BACK TO YOURSELF
DIE SACHE IST
The Sweet Spot ist kein Format, um dich zu optimieren oder zu reparieren.
Es geht nicht darum, mehr aus dir herauszuholen, schneller zu funktionieren oder an dir zu arbeiten, um noch mehr Leistung zu bringen. Es geht darum dich wiederzufinden, deine Emotionen zu spüren und ihnen Ausdruck zu verleihen.
Innen Sweet Spot ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, vom inneren Druck, vom ständigen Müssen.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst und trotzdem in Bewegung kommen darfst.
In dieser Zeit arbeitest du an deinem eigenen Kunstwerk. Nicht als Aufgabe, nicht mit Anspruch, sondern als Form von Entlastung.
Farbe, Material und Prozess übernehmen dort, wo Worte nicht greifen oder gerade zu viel wären.
The Sweet Spot ist ein Ort, an dem du bei dir ankommst, während durch dich ein eigenes, individuelles Werk entsteht.
Nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um wieder du zu sein.
Du gehst nicht nur mit einem Bild.
Du gehst mit etwas, das du dir sonst nicht erlaubst: Zeit, Fokus und echte Präsenz.
THE INNER SWEET SPOT
Persönliche Begleitung
1:1-Raum nur für dich. Keine Gruppe, kein Publikum, kein Leistungsdruck. Ich bin da, halte den Rahmen, gehe mit, nicht vor.
Vier Sitzungen
Ein klar definierter Einstieg mit vier Terminen. Genug Raum für Tiefe und Orientierung, mit der Möglichkeit, bei Bedarf weitere Sitzungen anzuschließen, ohne Verpflichtung.
Dein Safe Space
Alles darf gesagt werden, nichts muss. Du kannst sprechen, schweigen, umkreisen. Alles hat seinen Raum.
Dein Kunstwerk
Du erschaffst dein eigenes Kunstwerk, welches dich immer wieder daran erinnern wird, wer du bist und was in dir steckt.
Regulation durch Kreativität
Dein Nervensystem darf runterfahren, egal ob du voller Action ein Kunstwerk erschaffst, oder ganz leise und bewusst.
Relax-Hypnose
Hypnose mal anders. In einer leichten Trance kannst du Orte bereisen oder schöne Erinnerungen erneut durchleben um sie dann auf Leinwand zu bringen.
WARUM
DEIN
Du darfst ganz du selbst sein, mit all deinen Ecken, Kanten, Ängsten und Unsicherheiten. Ich begleite dich auf der Reise zu deinen Stärken, schönen Momenten und deinem kreativen Selbst.
Regulation & Entlastung
Du trägst tagtäglich mehr als genug Verantwortung. Hier darfst du sie ablegen. Das Erschaffen deines Kunstwerkes reguliert dein Nervensystem. Genau so, wie du es brauchst. Still und detailverliebt oder mit Power und viel Körpereinsatz. Du wirst während des Prozesses neue Erkenntnisse erlangen, ohne, dass du dich dafür eine Problemstellung fokussieren musst.
Gesehenwerden und Ruhe finden
Hier musst du nichts erklären, nichts darstellen und niemand sein.
Du darfst mit allem kommen, was gerade da ist oder auch mit nichts Konkretem. In diesem Raum geht es nicht um Analyse oder Bewertung, sondern darum, gesehen zu werden, ohne eine Rolle erfüllen zu müssen.
Ausdruck & Selbstkontakt jenseits von Worten
Manches lässt sich nicht gut in Worte fassen, muss es auch nicht.
Durch die Arbeit an deinem eigenen Kunstwerk entsteht ein direkter Zugang zu inneren Prozessen. Farbe, Form und Material übernehmen, wo Sprache endet. So kann sich etwas ordnen, lösen oder zeigen, ohne dass es „bearbeitet“ werden muss.
GET TO YOUR INNER SWEET SPOT
Deine Begleitung ist vor allem eines:
eine Reise zu deinem inneren Sweet Spot.
Da ich in dieser Begleitung präsent arbeite, individuell auf dich eingehe, Raum und Rahmen bewusst halte, sind die Plätze streng limitiert. Du stellst mit diesem Formular zunächst eine unverbindliche Anfrage.
Im nächsten Schritt vereinbaren wir ein persönliches, unverbindliches Kennenlernen. So stellen wir gemeinsam sicher, dass diese Begleitung zu dir, deiner aktuellen Situation und deinen Vorstellungen passt.
Nach Eingang deiner Anfrage melde ich mich persönlich bei dir, um einen Termin für das Kennenlernen zu vereinbaren.
Ich freue mich auf deine Nachricht und unser Kennenlernen!